راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم فیزیک و شیمی و ریاضی نمیخواد زیستم آخه مثلا در حد سه چهار صفحه تغییر داشته فک کنم آدم حیفش میاد باز بخره بعضی تغییراش چرت و پرته اما بعضی دیگه ن مثلا تو قلب نوار و حذف کردن😐عربی و زبان که هیچی ادبیاتم چنتا واژه اضافه شده دینی هم شنیدم آیه اضافه کردن یکمی