2777
2789
عنوان

کش ارتودنسی

10722 بازدید | 45 پست

سلام شبتون همگی بخیر

من دوساله ارتودنسی کردم ۳ روز پیش کش الاستیک داد وقتی میندازم همه ی دندونام در عذابن درد میکنن کسایی ک تجربه دارن بگن چیکار کنم واسه دردش مسکن هم فرقی نمیکنه

دندونات داره تکون میخوره دو سه روز درده که باید تحمل کنی و هیچ راهی هم نداره :(

بگو اى بندگانم كه زياده بر خويشتن ستم روا داشته‏ايد، از رحمت الهى نوميد مباشيد، چرا كه خداوند همه گناهان را مى‏بخشد، كه او آمرزگار مهربان است‏.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند وقته گذاشتیش من دیگ واقعا بریدم گفته بود اذر اخرشه اذر گفت فروردین الانم گفته خرداد🥲

من حدود یسال

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز