2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا تو تیزی اخه لعنتی  😂😂😂شوهرم میگه قیافت دیوث میزنه خیلی اما ساده ای

غلط اندازی دیگه 😁😁من دیروز رفتم ی کم خرید کنم واسه افطار پسره ول نمیکرد منم اهل بیرونو جواب دادن‌نیستم ولی کفریم کرده بود گفتم من شماره نمیگیرم از کسی مزاحم نشو گفت اره خب الان کمه کم ۱۰ تا دوس پسر داری با این چشات و استایلت😐😂

هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤
برید بخوابید دیگع شب بخیر ساعت یازده باید پاشم سر کلاس انلاین😂😂😢😢

خوش بگذره😉

هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤
غلط اندازی دیگه 😁😁من دیروز رفتم ی کم خرید کنم واسه افطار پسره ول نمیکرد منم اهل بیرونو جواب دادن‌ن ...

ای جااان خشکلی دیگه ده تا بگو چه خبره دله یا دروازه😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792