2777
2789
عنوان

بارداری

| مشاهده متن کامل بحث + 152 بازدید | 17 پست

عزیزم بالاخره متخصص تحصیل کرده ی این چیزاس و بهتر میدونه ولی تو یه سایتی خوندم که نباید رحم رو زیاد گرما داد یا با هر روغنی ماساژ داد اگه ماساژ درست انجام داده نشه خطرناکه. روغن سیاهدونه و بابونه که به هیچ وجه تو دوران بارداری نمال ولی از بقیه روغن ها مطمئن نیستم. با این پزشکانی که آنلاین ویزیت میکنن در ارتباط باش اگه سخته بری مطب. برای منم دعا کن به حق فرشته ای که تو دلته، قلب نینیمو بشنوم ..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز