2777
2789

من خیلی اعتقاد نداشتم 

ولی من از وقتی عقلم رسید یسری چیزارو درمورد همسرم دوست داشتم در اینده اتفاق بیفته و تو تصوراتم همیشه اونجوری بود و واقعا همونطور شد

میشه برای رسیدن به خواسته ام تو این هفته یه صلوات بفرستید😢

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با تجسم سازی لاغر کردم نمی دونم چن کیلو (البته ن فقط تجسم رژیم و ورزش هم بود) ولی واقعا کمک کرد

دارم رو خودم کار می کنم : نمی توانم فرمول موفقیت را برایتان بیان کنم اما اگر فرمول شکست را می خواهید آن است که بکوشید همه را راضی نگه دارید (اسوپ) / عشقم مهندسی معماری ❤❤ای کاش بهش برسم _ عاشق تایپیک های قانون جذب _ با افتخار فمنیست هستم _ رمان مورد علاقه م بر باد رفته 
تکنیک نداره،قانون جذب یعنی،فکرتو،ذهنتو خوب کنی،حالتو خوب نگه داری همیشه،منتظر اتفاقات خوب باشی همیشه ...

عزیزم یکم تکنیک داره 😬برا کسی ک کنترل نداره و مسلط نیس 

چه جوری تجسم میکردی  چقدر طول کشید؟؟؟


اول مراقبه برای دریافت انرژی بعد ی آهنگ ملایم میزاشتم و خودم رو با ایده آلم حس می کردم می دیدم  با هر پنج حس حسش می کردم شاد بودم ی تکنیک هس چن دقیقه قبل و بعد خواب این کار رو کنین برای من ک خوب بود واقعا بعد رها سازی(این خیلی مهمه)

خیلی کم چون هم رژیم داشتم هم ورزش نهایت ی ماه

دارم رو خودم کار می کنم : نمی توانم فرمول موفقیت را برایتان بیان کنم اما اگر فرمول شکست را می خواهید آن است که بکوشید همه را راضی نگه دارید (اسوپ) / عشقم مهندسی معماری ❤❤ای کاش بهش برسم _ عاشق تایپیک های قانون جذب _ با افتخار فمنیست هستم _ رمان مورد علاقه م بر باد رفته 
رها سازیتون بعد چه مدت بود؟

تمام روز البته گاهی هم نمی تونستم نگهش دارم ولی تداوم عالیه

دارم رو خودم کار می کنم : نمی توانم فرمول موفقیت را برایتان بیان کنم اما اگر فرمول شکست را می خواهید آن است که بکوشید همه را راضی نگه دارید (اسوپ) / عشقم مهندسی معماری ❤❤ای کاش بهش برسم _ عاشق تایپیک های قانون جذب _ با افتخار فمنیست هستم _ رمان مورد علاقه م بر باد رفته 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز