بخدا شش ماهه از درد معده و رفلاکس دارم میمیرم نزدیک ۱۵ کیلو وزن کم کردم خیلی خستم
منم قبل از اینکه کرونا بگیرم درگیر زخم معده بودم ، از ۶۰ کیلو شدم ۵۰ کیلو ، الان که کرونا هم گرفتم ۵،۶ کیلو کم کردم. بخدا منم از دست معدم دیگه خییییلی کلافه ام
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.