2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید همون فردا که میخای خود کشی کنی 

پس فرداش قرار بوده اتفاقای خوبی برات بیفته 

تو که خبر نداری ....

میخام هیچ وقت نیوفتع😭

مطمئنی نمیخای؟ 

 دنیا پر از سوپرایزه ... و تو هم سهم داری 


خودکشی کار ادماییه که هیچ کاری بلد نیستن و برای کم کردن درد رویا های از دست رفتشون و ضعیف بودنشون فقط می خوان خودشون رو بدبخت کنن فکر می کنی چی میشه؟ کسایی که جرعت خودکشی ندارن ترسو نیستن بلکه خیلی شجاعن اما کسایی که خودکشی می کنن هیچ جرعتی تو وجودشون ندارن....  

خودکشی کار ادماییه که هیچ کاری بلد نیستن و برای کم کردن درد رویا های از دست رفتشون و ضعیف بودنشون فق ...

ارع اقد قوی بودم ک الان خستع شدم مشکلی تو زندگیم ندارم بجز داداشم شدع ملکع عذابم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792