برای بی نیازی از دعانویس و فالگیر
هر روز صبح و غروب اسپند دود کنید و پنج مرتبه آیت الکرسی و چهارقل بخونید.
هر روز سوره بقره رو بخونید هر نوبت حداقل یه حزب. سوره جن رو هم بخونید. رو دیوارهای اتاق ها هم تابلوهای آیت الکرسی و چهارقل نصب باشه همیشه همراهتون قرآن جیبی و کمی اسپند داشته باشید. همیشه با وضو باشید و موقع تعویض لباس و رفتن به حمام بسم الله الرحمن الرحیم بگید.
برای رفع سنگینی هم یک روز در میون غسل طهارت انجام بدید
سراغ دعانویس و فالگیر و ... هم به هیچ وجه نرید چون امکان بدتر شدن شرایط وجود دارد.در ضمن اسم خودتون ومادرتون رو به غریبه ها نگید.
از پخش صدای اذان و قرآن (مخصوصا سوره های بقره و جن) داخل اتاق های خونه غافل نشید البته صداش نباید به قدری باشه که همسایه ها اذیت بشن
اگر احساس میکنید طلسم یا سحر شدید نماز حضرت زهرا(س) رو هر روز بخونید حتی اگه نیاز باشه به مدت چند ماه تو نت هست سرچ کنید صد مرتبه توحید و قدر داره
از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل چای سیاه و به جای آن از دمنوش به،سیب و...استفاده کنید.هر روز مقداری گلاب به صورت و محل مسح سر بمالید،استفاده از سیب رنده شده همراه کمی عسل و گلاب هم در کاهش سودای بدن مؤثر است.
پی نوشت: این موارد از منابع مختلف گردآوری شده و رعایت همین ها ان شاءالله کمک مؤثری به شما خواهد کرد.