2789
عنوان

لاغری

149 بازدید | 20 پست

سلام کیا پایه هستن برای لاغری با کالری شماری ?

💖فقط خدا💖 بعد از 5 سال خدا بهم نی نی داد 😍 دختر خوشگلم حلما خانم 2۵ خرداد ۹۸ دنیا اومد😍😍💖💖💖خدایا شکرت ❤❤❤

هر کی دوست داره بیاد کنار هم وباهم شروع کنیم تا برسیم به وزن دلخواهمون 

💖فقط خدا💖 بعد از 5 سال خدا بهم نی نی داد 😍 دختر خوشگلم حلما خانم 2۵ خرداد ۹۸ دنیا اومد😍😍💖💖💖خدایا شکرت ❤❤❤

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من دارم انجام میدم بازم راهنمایی کنید 

منم خودم یه ماهه دارم انجام میدم ولی درکنار هم باشیم بهتره انرژی وانگیزه میگیریم 

💖فقط خدا💖 بعد از 5 سال خدا بهم نی نی داد 😍 دختر خوشگلم حلما خانم 2۵ خرداد ۹۸ دنیا اومد😍😍💖💖💖خدایا شکرت ❤❤❤
مننن ولی برنامه کرفس رو دانلود کردم انگار پولی بود

نه پولی نیست بخواهیی هدف تععین کنی باید اشتراک بخری ولی بقیش پولی نیست برنامه زیره هم هست ومانکن 

💖فقط خدا💖 بعد از 5 سال خدا بهم نی نی داد 😍 دختر خوشگلم حلما خانم 2۵ خرداد ۹۸ دنیا اومد😍😍💖💖💖خدایا شکرت ❤❤❤

من کالری شمار زیره 6 ماهه از 74 به 63 و روزی نیم یا 1 ساعت پیاده روی البته الان 1 ماهه بخاطر کارهای عید و...ورزش تنبلی کردم 63 استپ شدم

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

من دوست دارم ۴ کیلو کم کنم

از شنبه شروع میکنم

وزن اولیه ۶۵.۵۰۰😭 وزن الان۶۱.۳۰۰😇هدف اول ۶۲رسیدم☺️ هدف دوم ۶۰😇 هدف سوم ۵۸💃 قد ۱۶۶☺️من میتوانم 😍 باقی مانده تا هدف اخر ۳.۳۰۰کیلو است😭

من دوست دارم ۴ کیلو کم کنم از شنبه شروع میکنم

راحت کم میکنی زیره و نصب کن همه چی میتونی بخوری با کالری مشخص 

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

بیایین اینجا  https://t.me/joinchat/fwmWLs-CQvo5NjVk

💖فقط خدا💖 بعد از 5 سال خدا بهم نی نی داد 😍 دختر خوشگلم حلما خانم 2۵ خرداد ۹۸ دنیا اومد😍😍💖💖💖خدایا شکرت ❤❤❤
پز#  

پز نمیدم ر واقعیتو میگم به شما ادم ها واقعیتو میگید تعجب میکنید یا میگید الکی میگید برام مهم نیست میخواهید باور کنید میخواهید نکنید برام مهم نیست برام خودم خوش هیکلم😒😒😒😊😊😊🌷🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ناشناس

mehrad_234 | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792