سلام خانوما من ی هفته پیش ی لک صورتی دیدم تکرار ادرار و دل درد و کمرد و خلاصه یه عالمه علاعم دارم امروز موعد پری بود بی بی چکم منفیه تروخدا اگه کسی تجربه ای داره راهنماییم کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.