من سه ماه پیش شپش گرفتم تمام مراحل رو رفتم حتی نفت هم زدم الان چن وقته وقتی انگشتام لای ماه همه احساس میکنم یه چیز ریزی داخل ریشه موهامو با شامپو نرم کننده و شونه هم چن بار انجام دادم بازم همون طوره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.