آهنگ غمگین گوش نده شاد گوش بده،برنامه ورزش بریز رو گوشیت ورزش کن، خوراکی آجیل و بستنی و شکلات بخور، آب زیاد بخور، سفر خوبه که الان شرایط کرونا و.. سخت شده
اگه اعتقاد داری دعا و قرآن و ذکر یونسیه هم خوبه، البته مشاوره هم که مشخصه
از خونه برو بیرون عامل افسردگی فقط تو خونه موندنه🤦♀️
منم احساس میکنم افسردگی دارم دلم میخواد تنها باشمو فقط گریه کنم مشکلم اینه ک نمیتونم حرفای دلمو ب زبون بیارم همش باخودم تکرار میکنم و خودم جواب خودمو میدم
باید برن پیش روانپزشک یا روانشناس
منم شوهرم شکاک الان خیلی بهتر شده ولی حرفایی ک ازش شنیدم خیلی داغونم کرده خیلی سعی کردم فراموش کنم ولی همش خود ب خود تو ذهنم مرور میشه باورت میشه خیلی وقته حتی وقتایی ک روبروم میشینه حرف میزنه تو صورتش نگاه نمیکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
