آهنگ غمگین گوش نده شاد گوش بده،برنامه ورزش بریز رو گوشیت ورزش کن، خوراکی آجیل و بستنی و شکلات بخور، آب زیاد بخور، سفر خوبه که الان شرایط کرونا و.. سخت شده
اگه اعتقاد داری دعا و قرآن و ذکر یونسیه هم خوبه، البته مشاوره هم که مشخصه
از خونه برو بیرون عامل افسردگی فقط تو خونه موندنه🤦♀️
منم احساس میکنم افسردگی دارم دلم میخواد تنها باشمو فقط گریه کنم مشکلم اینه ک نمیتونم حرفای دلمو ب زبون بیارم همش باخودم تکرار میکنم و خودم جواب خودمو میدم
باید برن پیش روانپزشک یا روانشناس
منم شوهرم شکاک الان خیلی بهتر شده ولی حرفایی ک ازش شنیدم خیلی داغونم کرده خیلی سعی کردم فراموش کنم ولی همش خود ب خود تو ذهنم مرور میشه باورت میشه خیلی وقته حتی وقتایی ک روبروم میشینه حرف میزنه تو صورتش نگاه نمیکنم
تاپیک های به روز شده
20 ساعت پیش
20 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز