2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ستارها و فرشتگان حرکتاشون تکراری بودن.زورخونه خوب بود عرفان هم خوب بود.مجاز خیلی ضعیف بود نسبت به اج ...

دقیقا

منم به دوگروه فرشتگان وستارگان بدلیل تکراری بودن رای نمیدم اخه دیگه نهایت حرکاتشون همیناست چیزجدیدی نیست تقریبا🙁

اگر براتون مقدوره واسه خوشبختی و عاقبت بخیری دنیا واخرت  همه مردم و جوونا از جمله خودم دعاکنین❤🧡
مگه میشه به چند نفرم داد؟ 

والا فکرکنم بشه

اما اگه نشه من فقط به عرفان طهماسبی رای میدم چون عاشق سبک وحس خوندنشم😍😊

اگر براتون مقدوره واسه خوشبختی و عاقبت بخیری دنیا واخرت  همه مردم و جوونا از جمله خودم دعاکنین❤🧡

من که ندیدم در حال گریه بودم سر عصر جدید اه از مامانم متنفرم ایش

من یه دختر لوس نازنازوعه مامانی ام🤪بدبخت مامانم چی میکشه از دست من🥺یه دختر که همه اتاقش صورتی و دنیای صورتی داره💟یه دخی که نوتلارو میشینه یه نفر کلشو میخوره😂یه دختر که هروز لاکشو تمدید میکنه💅یه دخی که هروز با لباس مجلسیاش با مامانش قر میدههه💃
بهترین نظر

این دو گروه هردو یه حرکت میزدن.فقط اونا ستارها بزرگ بودن فرشتها کوچیک.جوانمردان هم همون حرکتها بود تقریبا فقط اون تپل هاشون بیشتر شده بود‌عرفان که به نظرم خودش شعرو میگه اهنگو میزنه و اینا خیلی خوبه.مجاز هم که شد ماه عسل اصلا

والا فکرکنم بشه اما اگه نشه من فقط به عرفان طهماسبی رای میدم چون عاشق سبک وحس خوندنشم😍😊

و اینکه جوون و اینده داره البته همشون موقعیت دارن اما به نظرم اول عرفان دوم جوانمردان و سوم مجاز اونا وقت دارن

و اینکه جوون و اینده داره البته همشون موقعیت دارن اما به نظرم اول عرفان دوم جوانمردان و سوم مجاز اون ...

دقیقا😍

اگر براتون مقدوره واسه خوشبختی و عاقبت بخیری دنیا واخرت  همه مردم و جوونا از جمله خودم دعاکنین❤🧡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792