2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وقتی برنج میپزی ابشو نریز بره مخصوصا ایرانی

بریز توی ظرفی بخاب رو زمین ظرفو بزار پیشت اگه موهات بلنده موهات بزار توظرف مدتی تو اب برنج بمونه براق میشه..

برا تقویت مو تخم مرع هم عالیه هم بخوری هم بمالی

میشه  داخل اسپری بگیرم ب موهام لیپریشکنم

اره اونم خوبه اسپری کنی بره لای موهات..اگه بعد خشک شدن موهات معلوم بود اب بکشی اگر نه که بمونه همونجوری خشک بشه..

در ضمن شونه کردن مداوم مو هم خیلی رو رشد و لخت شدن مو تاثیر داره

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز