2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کدوم بهتره گلم، اکسیدان چند درصد و چی بگیرم؟

مارال خوبه

اکسیدان بستگی به رنگت داره

اگه میخوای روشن باشه باید ۹ درصد بگیری اگه تیره میخوای ۶ درصد

Unutma ki bu sadece kötü bir gün, kötü bir hayat değil 🌹

[QUOTE=179963281]چه رنگی میخای بزاری بگو راهنماییت کنم [/QUOTEهمیشه مارال میزدم خوب بود ولی سری آخر که زدم وحشتناک موها سفید شد مشکل از رنگ یا اکسیداسیون طبیعی

البته کلا تو 4 سال که عروسی کردم 5 بار موها را رانگاه کردم

2790
2823
2791
2779
2792