راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا موهاتون سفید شد عزیزم؟ ببین خرمایی تیره رنگ میخوام بدون قرمزی
پس همون C4روبزار با اکسیدان ۶درصد یه رنگی میشه که اصلا معلوم نمیشه رنگ کردی بدون قرمزی تن دودی داره واریاسیون هم نریز من هیچوقت واریاسیون نمیریزم داخل رنگ هم کیفیت رنگ میاد پایین هم موقته سه بار بشوری میره
عزیزم شما میدونی برااینکه رو موهای مشکی که رنگ نشده بخوام یه رنگ قهوه ای بور که طبیعی باشه بذارم باید cبزارم یاm ؟؟؟؟ و اینکه نمیخوام فانتزی باشه و با دوبار شست و شو عوض شه رنگش .