راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیزی نیست .این حس طبیعی ه چون مجرا کمی ازحالت عادی خارج میشه و یکم ملتهب میشه گاهی زخم میشه و فشاری که برای خروج غذا بهش میاد این حالت رو پیدا میکنه. اب ولرم بخور کمی. و بعداز دوساعت بحالت اول برمیگرده. نگران نباش تلقینم نکن. چیزی نیست.
خب منم اتفاقا بعد کرونا یه مدت همینجور شده بودم اما الان بعد از معذرت میخوام بالا آوردنم اینجوری شد
من سر کارم بودم و نمیدونستم که کرونا دارم یعنی تا اون موقع هنوز اعلام نکرده بودن که کرونا اومده ایران، تو دستشویی بودم و داشتم خفه میشدم زود درو باز کردم و قورتش دادم یه لحظه ترسیدم همونجا بیفتم و هیشکی هم متوجه نشه، خیلی ترسیده بودم
دوش وقت سحر از غصه نجاتم دادند🌹واندر آن ظلمت شب آب حیاتم دادند.