2777
2789
عنوان

شکم پهلو

112 بازدید | 5 پست

هرچی دراز نشست بزنین و ورزشای شکم پهلو انجام بدین این بیصاحابا اب نمیشن که‌

اول با هوازی باید ابشون کنید بعد با ورزشای شکم پهلو  فرمشون بدین 

شما هم تجربتونو بگید 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

نصف شبی تجربتونو بگین   که فردا صبح ازش استفاده کنیم 🤔

من تازه ناشتا حلقه زدنو ورزشای شکمو شروع کردم...بابا کرونا نمیره که بریم باشگا...باشگا قطعا نتیجه ی بهتری میگیریم اگه مستقیم بریم

من تازه ناشتا حلقه زدنو ورزشای شکمو شروع کردم...بابا کرونا نمیره که بریم باشگا...باشگا قطعا نتیجه ی ...

منم از یکسال پیش سه کیلو اضافه کردم 

تو باشگاه یک ساعت حداقل ورزش میکنه ادم 

تو خونه سی دقیقه روزی نهایتش من ورزش کنم

با این راهی ک این دولت داره میره هممون لاغر میشیم عین کشورای فقیر بقیه دنیا بگیر بخواب گلم بهش فکر نکن

میشه واسه اینکه نی نی مو صحیحو سالم بغل کنم دعا کنید                                          یا کاشِفَ الْکَرْبِ عَنْ وَجهِ الْحُسَینِ اِکْشِفْ کَرْبى بِحَقِّ اَخیکَ الْحُسَیْنِ علیه‌السلام
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز