بچه ها من بخاطر جوشای دملی صورتم، یه مدته یه سوپی با عدس درست میکنم میخورم. حدود دو سه روزه. و خداییش جوشام خیلی خوب شدن. حتی جای خیلی از لک ها هم رفته.
الان خوندم توی نت که عدس هزااار و یک بدبختی میاره🥺😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا تاوجایی ک من میدونم عدس خیلیم مفیده واس بدن منکه عاشقشم فک نکنم مال عدس باشه شاید مثل من نمیتونی خودتو نگه داری چیزای شیرین زیاد میخوری جوش میزنی من خودمم موندم چ خاکی بریزم سرم پوستم صاف شه هیچ روشی جواب نمیده ولی میتونی شبا قبل خواب صورتتو باگلاب بشوری وایکه از داروخونه پماد زینک اکساید مینو هس ابی رنگه بگیر بزن ب جاهایی ک اکنه درمیاد شبا قبل خواب وروزا اگه خواسی ببین چ معجزه ای میکنه البته ای پمادو دکتر برام تجویز کرده گف کرم پودرو ماسکو همه چیو بزا کنا فقط از ای پماد بزن ی سری کپسولم داد تموم کردم ولی ای پماد دشمن هرچی آکنس