2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم برای رفلاکس

سعی کن رژیم غذاییتو درست کنی

پروبیوتیک مصرف کن

ورزش کن

غذای سنگین نخور

 غذاتو تو حجم کمتری با وعده های بیشتری بخور

بعد غذا دراز نکش

چیزایی ک رفلاکسو بدتر میکنه نخور...نوشابه..شکلات..و ..

اگه بتونی گیاهخوار شی راحت تره واست.

تجربه هامو گفتم امیدوارم مفید باشه

سلام (-:
انتی ریفلاکس باریج دیدین به کسی جواب بده؟

اطلاعی ندارم مصرف نکردم

بلوط رو سرچ کنید تو گوگل طریقه ی مصرفش رو برای رفلاکس خوبه.خودم هنوز استفاده نکردم

من خیلی دوا درمون کردم ولی فایده نداشت.دارو گیاهی فک میکنم بهتر جواب بده

مشکل بلع هم دارید؟ دارو کمکی کرده ؟ کدوم شهر هستید ؟؟؟

آره. با دارو تا حدودی بهتر میشه بله تاثیر داره. اما به محض اینکه تموم بشه دارو شروع میشه دارو نباید قطع بشه. واینکه استرس بشدتتتتتتت بده و اوضاع رو بدتر میکنه

آره. با دارو تا حدودی بهتر میشه بله تاثیر داره. اما به محض اینکه تموم بشه دارو شروع میشه دارو نباید ...

مدام دارو استفاده میکنی ؟؟؟؟

خیلی زجر اوره پست های من رو اگه تونستی بخون 

انتی ریفلاکس باریج خوردی ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792