<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/5911099/%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87"> باشگاه

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

ما اینجا امروز شروع کردیم

خانومی میشه همون تو کرفس ک اون تاپیک گفتی وزن منو هر روز چه قدر کالری اینا باید مصرف کنم بگی

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:26

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5907934/بیاین-باهم-لاغرشیم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

با رژیم سریعتر لاغر میشی ک تا باشگاه😁

میدونم میگم باشگاه برم میتونم رژیمم بگیرم وگرنه اینجوری اصلا جونم نمیگیره پنج شش ماه قبل یه ماه باور کن هیچییی نخوردم از غذای بچمم کمتر میخوردم هیچی کم نشد برا ‌شام فقط نون و پنیر و خیار گوجه میخوردم اونم نصف لواش نون بعد دیروز به اون موقع فکر کردم گفتم م هر چه قدر بگیرمم لاغر نمیشم کم مونده بود بزنم زیر گریه

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

dghjjj

عضویت: 1399/11/20

تعداد پست: 5500

خانومی میشه همون تو کرفس ک اون تاپیک گفتی وزن منو هر روز چه قدر کالری اینا باید مصرف کنم بگی

از اول بگم بعد بیا بازخواست بکن از 1399.11.28 اینکاربری دست منه وقتی خواستی بری کارگاه بازی اینو ببین دیگه زر اضافی نزن

1399/11/25

|

11:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

اره مخصوصا فیتنس

عزیزم الان من کدومشو رفتم باید بگم من فقط پهلو دارم میخوام اونارو اب کنم کدومش بهتره

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:29

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

با رژیم سریعتر لاغر میشی ک تا باشگاه😁

رژیمو ورزش باید باهم باشه چون اگ فقط رژیم باشه و ورزش نباشه بدن عضله از دست میده!!!

1399/11/25

|

11:29

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

عزیزم الان من کدومشو رفتم باید بگم من فقط پهلو دارم میخوام اونارو اب کنم کدومش بهتره

مربی باید بت برنامه بده

1399/11/25

|

11:31

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

مربی باید بت برنامه بده

اها

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:31

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

فیتنس بدنسازیه و عضله سازی. سیکس پکم درمیاد

1399/11/25

|

11:31

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

فیتنس بدنسازیه و عضله سازی

ایروبیک برا لاغریه؟

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:32

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

ایروبیک برا لاغریه؟

نه فرم بدن.

1399/11/25

|

11:32

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

سیکس پکم میخوای دربیاری؟

1399/11/25

|

11:33

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

نه فرم بدن.

پس چی برا لاغریه 😖

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:33

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/03

تعداد پست: 9570

سیکس پکم میخوای دربیاری؟

ن بابا همون لاغر بشم برا همه جا بسته

آی بدم میاد لایک میکنید با ذوق میرم ببینم کیه ک جوابمو داده میبینم لایکه دقیقا قیافم این میشه 😐😐😒😒لایکم نکنید از من بیکارتر نیس ک فقط تو نی نی سایتم

1399/11/25

|

11:33

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1057

پس چی برا لاغریه 😖

گفتم دیگ خودش برنامه میده

1399/11/25

|

11:33