2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بشدت خاطره های بد یادم میمونه حتی هزار سال بعدش میتونم با جزئیات بهش بگم ، چون از کسی دیر بدم میاد ، اگه جون به لب شدم دیگه یادم نمیره😑🌸🎀

 مامان سیمین🙃#خدا💚  علمدار ها همه زیبان🌟 ، ولی بی دست زیباتر💫  درخواست دوستی❌= گزارش✔

من

بهم بدی کنه ولی بیادباهام حرف بزنه و من دوباره باهاش خوب میشم از تازه اقبل هم بهتر😐

چون مهربونیم و من متنفرم ازین مهربونی

            می دونی زیباترین خط منحنی دنیا چیه🤔؟😇لبخندی که بی اراده رو لب های یک عاشق  😍نقش می بندهتا در نهایت سکوت فریاد بزنهدوستت دارم🥰❤❤❤❤💞    🌺حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم🌺

من به روی طرف نمیارم ولی اصلا اصلا خاطره های بد یادم نمیره. یه جایی تو قلب و ذهنم میمونه.

دیگه اون آدم برام آدم سابق نمیشه ولی اصلا به روش نمیارم

خدای مهربونم بهم ثابت کردی که " در دایره قسمت ما نقطه پرگاریم... لطف انچه تو بنمایی حکم آنچه تو فرمایی"....خودت این نی نی رو بهم هدیه کردی، خودت هم حفظش کن.لیاقت پذیرش و بزرگ کردنشو بهمون بده.
پس فکر کنم بجای دست شما قلبتون رو قطع کردن 💔😐

هعی آره🥺 خیلی از اونایی که بهم بدی کردن رو راحت بخشیدم حتی صمیمی تر هم شدم ، ولی بعضی هارو اصلا نمیتونم ببخشم ، برای همین میگم دیر از کسی بدم میاد بدم اومد دیگه دست خودم نیست🤧🌸🎀

 مامان سیمین🙃#خدا💚  علمدار ها همه زیبان🌟 ، ولی بی دست زیباتر💫  درخواست دوستی❌= گزارش✔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792