یکم بهم انگیزع یدین خیلی گشنمه🥺
با ورزش؟ چه ورزشایی برای فرم بدن خوبه؟ امروز رفتم باشگا باز نبود
پاشو هویج بخور
رژیم پروتیینه سخته ولی قبلا گرفتم خیلی خوب نتیجه داده
به این فکر کن ی لباس خوشگل ک بهت تنگ چند وقت دیگ اندازت میشه
ی ماه دیگ میری رو ترارو ۴ کیلو کم کردی😍
طاقت بیار رفیق😁
چی خوردی تا الان؟
ب اندام قشنگی ک همه رو خیره میکنه فکر کن
آب بخور
برو سبزیجات بخور
افرین من که ا۱لا اصلا طاقت گرسنگی ندارم
وقتی خیلی گرسنه ای یه فنجان چای سبز بخور اونم بدون خرما یا شکلات
من لاغرم خیلی بدم میاد
کاهو و کلم خیلی سیر میکنه همچنین کرفس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
