تاعید فقط ۴۱ روز موند
۴ کیلو اضاف دارم
فقط راه و روش آسون که واقعا تاثیر داشته بگین
ممنون میشم ازتون
متخصص تغذیه
من رژیم خرکی گرفتم
الان شکم و پهلوم اب نمیشه
نامزدی مه😣😣
البته نامزدی که فقط دوتا خانواده هان ولی بهرحال
رژیم لیمومی
آسون ماسون و ولش از همین الآن ورزش ورژیم
من یه عدد لاغرم اومدم راه و روش چاق هارو برعکس انجام بدم چاق شم
من با کتوژنیک ۱۵ تا گم کردم
۴ کیلو کع چیزی نیس من ۱۵ کیلو
من پیش متخصص تغذیه ۱۶ کیلو کم کردم از سایز ۵۰ به ۴۲ رسیدم الان هم ۷ کیلو اضافه دارم ولی دیگه نمیخوام خیلی لاغر بشم
من دارم یه سری چیزای گیاهی که تو یه پیج اینستا هست میخورم. دو کیلو کم کردم. البته قرار بود ۶ کیلو کنم.😐
من دو روزه حذف نان و برنج و شیرینی کردم تا عید ببینم چی میشه
دکتر کرمانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
