2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کاهش وزن
2789
عنوان

کاهش وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 243 بازدید | 38 پست
1399/11/07
|
21:14
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
تاثیرش چقدره 

هستن دوستان..یه سربرو ببین..خیلی ها کم کردن وزنشون رو..با برنامه کرفس زیره اینا

خدایا همسرم ودخترم درپناه خودت نگه دار مواظبشون باش..زندگی رو یکم واسمون راحت تر کن خدا..دعا کنین مشکلاتمون حل بشه😘
1399/11/07
|
21:20

دخترا یه تجربه خوب بگم. 😊

من و همسرم سر خرید فرش کلی اختلاف داشتیم تا اینکه یه فروشگاه پیدا کردیم که فرش‌ها رو با پرو مجازی داخل خونه خودمون نشون می‌داد.

از اون بهتر اینکه خرید اقساطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم داشت و خیلی راحت سفارش دادیم.

بیشتر از 400 مدل فرش مینیمال و لوکس دارن.

اسم اون فروشگاه فرش زانیس هست.

🔗 اینجا کلیک کن تا مدل‌هاش رو ببینی.

نه خب اصل لاغری ورزش نیست. غذاست. ورزش ببشتر باعث میشه عضلات شل نشه. و البته ورزش هوازی کالری میسو ...

من میخوام کالری بسوزونم و ماهیچه بسازم 

رژیم غذایی هم که اصلشه 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:22
آهان پس کالری شماری کن هر روزم ورزش کن از کم شروع کن و بیشترش کن کالری شمار مانکن رو نصب کن 

باشه ممنون

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:23
هستن دوستان..یه سربرو ببین..خیلی ها کم کردن وزنشون رو..با برنامه کرفس زیره اینا

چطور میتونم برم تو تاپیک؟ 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:24
ورزشها رو نداره. فقط کالری هاش هست که میتونی ثبت کنی. مثلا ۳۰دقه پیاده روی آروم ۲۰۰کالری میسوزونه


مربی باشگاه بهم گفت طناب بزنم، پیاده روی و دویدن داشته باشم  ولی یه کالری شمار میخوام که تمرین ورزشی هم داشته باشه تا متناسب بخورم و ورزش کنم

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:25
تا عید میتونی ۷ کیلو کم کنی

چطوری؟ رژیم خاصی میدونید؟ 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:28
امشبم تخم مرغ اب پز خوردم شوهرم نشیته جلوم سوسیس بندری میزنه با لیموووو  دلم میخاد خفش کنن

عاخیییی 

منم سعی میکنم کم بخورم و شیرینی و این چیزا کم بخورم بابام نشسته واسه اینکه حرص منو دراره بستنی شکلاتی میخوره 😬😂🍂🍂

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:29
من قبل  ,بارداری با کرفس عالی کم کردم

قیمتش خیلی زیاده

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به یه مرد بگی بچت انگاری بچه خودت نیست

نگارخانومممم | 0 ثانیه پیش

تو بودی میموندی تو این رابطه🧐

asal_almasy | 40 ثانیه پیش

ويار الوچه و لواشك ني ني چيه🍼🍼🤔🤔

ستاره_لارا | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یکی میتونه راهنمایی کنه لطفا گریه و جیغ بچه

نه دکتر معاینه کرده سالمه از همه نظر
42 ثانیه پیش

خیلی رو زن بودن و دختر بودنم حساسم

من از اینکه زنم خوشحالم و میگم خدایا شکر...
42 ثانیه پیش

چرا بعضی خیانتکارا لو نمیرن ⁉️

چون همشونو راضی نگه میداره😂
44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم پیام داده دیگه سوار ماشین شوهرم نشو
توسط   خوشکلتونمbb  |  1 روز پیش
6 ساله عقدم 😞 خسته شدم دیگه 💔
توسط   mersede2001  |  12 ساعت پیش
وقتی بچه بودم یه کاری کردم هنوز که هنوزه عذاب وجدان دارم😭😭
توسط   sedayebikasi  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دوست دارم نروژ ببره

همتاـمم | 1 روز پیش

وقتی بچه بودم یه کاری کردم هنوز که هنوزه عذاب وجدان دارم😭😭

sedayebikasi | 1 روز پیش

داستان زندگیم و رفتارای زندداداشم

شفق_صبح | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
6 ساله عقدم 😞 خسته شدم دیگه 💔
توسط   mersede2001  |  12 ساعت پیش
سخت ترین لحظه لحظه ی قبل رسیدنه
توسط   بیداررری  |  9 ساعت پیش
ی سوال رندوم از من بپرسین
توسط   aysanjamali  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک