2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کاهش وزن
2789
عنوان

کاهش وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 243 بازدید | 38 پست
1399/11/07
|
21:14
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
تاثیرش چقدره 

هستن دوستان..یه سربرو ببین..خیلی ها کم کردن وزنشون رو..با برنامه کرفس زیره اینا

خدایا همسرم ودخترم درپناه خودت نگه دار مواظبشون باش..زندگی رو یکم واسمون راحت تر کن خدا..دعا کنین مشکلاتمون حل بشه😘
1399/11/07
|
21:20

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، امروز یه سر به توپ تخفیف دیجی‌کالا بزنین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی گذاشته، هم یه کد ۵۰۰ هزار تومانی داره.

کد: TT554

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

نه خب اصل لاغری ورزش نیست. غذاست. ورزش ببشتر باعث میشه عضلات شل نشه. و البته ورزش هوازی کالری میسو ...

من میخوام کالری بسوزونم و ماهیچه بسازم 

رژیم غذایی هم که اصلشه 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:22
آهان پس کالری شماری کن هر روزم ورزش کن از کم شروع کن و بیشترش کن کالری شمار مانکن رو نصب کن 

باشه ممنون

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:23
هستن دوستان..یه سربرو ببین..خیلی ها کم کردن وزنشون رو..با برنامه کرفس زیره اینا

چطور میتونم برم تو تاپیک؟ 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:24
ورزشها رو نداره. فقط کالری هاش هست که میتونی ثبت کنی. مثلا ۳۰دقه پیاده روی آروم ۲۰۰کالری میسوزونه


مربی باشگاه بهم گفت طناب بزنم، پیاده روی و دویدن داشته باشم  ولی یه کالری شمار میخوام که تمرین ورزشی هم داشته باشه تا متناسب بخورم و ورزش کنم

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:25
تا عید میتونی ۷ کیلو کم کنی

چطوری؟ رژیم خاصی میدونید؟ 

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:28
امشبم تخم مرغ اب پز خوردم شوهرم نشیته جلوم سوسیس بندری میزنه با لیموووو  دلم میخاد خفش کنن

عاخیییی 

منم سعی میکنم کم بخورم و شیرینی و این چیزا کم بخورم بابام نشسته واسه اینکه حرص منو دراره بستنی شکلاتی میخوره 😬😂🍂🍂

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:29
من قبل  ,بارداری با کرفس عالی کم کردم

قیمتش خیلی زیاده

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
1399/11/07
|
21:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

واقعاحالم بده بخاطریه تیکه طلا

زیباتریییینننن | 55 ثانیه پیش

درد پریودی

samariii | 2 دقیقه پیش

حرف بزنیم

sستاره | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

رفتم پیج زن پسری که عاشقش بودم

منم ۴ ساله همین شرایط رو دارم..با کسیه و...
48 ثانیه پیش

مشاور گف جدا شو با این شوهر نمون

خاستگار بیاد نمیگ مادر غمگین یا شاد ایرا...
59 ثانیه پیش

سه روزه ظرف نشستم اصلا حسش نمیاد

واقعا مسئولیت سنگینی رو دوشتههمین رفت و ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چون نرفتیم خواستگاریش خودکشی کرده 🫤😒😒
توسط   پرنسس_باباممم  |  6 ساعت پیش
من سوژینم هیچ وقت فکر نمیکردم منم یه روزی تاپیک خیانت بزنم
توسط   سوژین۷۲  |  2 روز پیش
شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم
توسط   yakhmakbanafsh  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم خیلی قُد قُد میکنه چیکارش کنم

yakhmakbanafsh | 1 روز پیش

بیایین حس ششم هر سوالی دارین بپرسین

nimeh_maah | 1 روز پیش

کسی عروسک برای بچه اش نمیخواد

دنیا_ز_تو_سیرم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چی خوشحالتون میکنه الان
توسط   reyhaneee  |  4 ساعت پیش
به این جمله اعتقاد دارین
توسط   iminam  |  4 ساعت پیش
کراش زدم
توسط   ramin_gold  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک