sageh مدیر عضویت: 1399/06/17 تعداد پست: 1528 عنوان پیاده روی🏃♀️ | مشاهده متن کامل بحث + 247 بازدید | 24 پست من برای کاش وزن روزی ۸ کیلومتر و گاهی۱۶ کیلو متر پیاده روی میکنم به نظرتون بعد این و در کنا این چه کارایی انجام بدم چه چیزایی در پیاده روی بده برای کاهش وزن چه چیزایی خوبه؟ برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرس 1399/10/30 | 02:43 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
بانوی_اردیبهشت26 عضویت: 1388/07/04 تعداد پست: 24897 ماشالله بهت من روزی ۵ ۶ کیلومتر میتونم پیاده روی کنم
sageh مدیر استارتر عضویت: 1399/06/17 تعداد پست: 1528 دورتا دور شهرتون میچرخی ماشالله ب اراده ت✌👏👏 نه شهرمون اردبیله دور شوربیل هر دورش ۸ کیلو متره دو دورش ۱۶ برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرس
sageh مدیر استارتر عضویت: 1399/06/17 تعداد پست: 1528 موقع پیاده روی عضلات شکمتو سفت کن چجوری برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرس
shaparakشرقی عضویت: 1396/10/11 تعداد پست: 18173 اره از نظر استایل خوبم ولی میخوام لاغر تر باشم یه جورایی تو پرم عسک بزار😊😊
shaparakشرقی عضویت: 1396/10/11 تعداد پست: 18173 نه شهرمون اردبیله دور شوربیل هر دورش ۸ کیلو متره دو دورش ۱۶ اونجا خیلی بزرگه من رفتم چند بار
بانوی_اردیبهشت26 عضویت: 1388/07/04 تعداد پست: 24897 نه شهرمون اردبیله دور شوربیل هر دورش ۸ کیلو متره دو دورش ۱۶ اخ اخ چه جای باصفایی حال میکنی
فیرروززه عضویت: 1398/08/15 تعداد پست: 4876 پیاده روی خیلی عالیه برای من یکی که خیلی جواب داد یه سالی مجبور بودم اکثر روزای هفته یه مسیری پیاده برم انقدر به خاطر همون لاغر شدم فقط لامصب با سن و ران خیلی آب میکنه ولی شما حتما درکنارش رژیم و ورزش های دیگه هم داشته باش
sageh مدیر استارتر عضویت: 1399/06/17 تعداد پست: 1528 بکش تو شکمتو اها مرسی بابت کمکت عزیزم♡ برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرس