2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐😂😐باهاش حرف میزنم میگه نیومدیم نه حرف بزنیم اومدیم همو ببینیم ،تو چتم میگه همو ببینیم حرف میزنیم ...

😂این اخرشه😂خوبع بخدا 

مث منه😂

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

وای نگووو ‌ .اینسری میخام برم پیشش میخام تخم کفتر ببرم بنظرت کار خوبی میکنم؟😂😁

نه جدی خب من خودم زیاد اهل حرف زدن نیستم.اونم همینطوره دیگه.مدلشه.نه که از قصد نخواد حرف بزنه.پیشنهاد میکنم زیاد بش نگی چقد کم حرفی چون اعصابش میریزه بهم

نه جدی خب من خودم زیاد اهل حرف زدن نیستم.اونم همینطوره دیگه.مدلشه.نه که از قصد نخواد حرف بزنه.پیشنها ...

اخه من میخوام حرف بزنم باهاش لااقل بدونم از چی خوشش میاد از چی بدش میاد .😐😂اینقد کم حرفه ک منم حرف زدن یادم رفته

اخه من میخوام حرف بزنم باهاش لااقل بدونم از چی خوشش میاد از چی بدش میاد .😐😂اینقد کم حرفه ک منم حرف ...

خب میگه خودش کم کم.توو موقعیت حرف میزنیم ما ها.مثلا چیزی که دوست داشته باشیمو باید ببینیم اتفاقی بعد شاید بگیم که من از این خوشم میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز