2777
2789
عنوان

کیک خیس من😍😍

| مشاهده متن کامل بحث + 670 بازدید | 78 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زین پس خوردن کیک خیس و برانی بدون من حرام است

من هرکس درخواست دوستی بده قبول میکنم ولی سوال چرت جواب نمیدم عکس نمیدم قد و وزن نمیگم اگه آقا باشی به ثانیه میفهمم وقتت رو هدر نده
کیک خیس محبوبترین کیک تو خونه ماست. خیلی خوشمزه است.😍😍 کیکت هم عالی شده. نوش جونتون.😘😘

فدات جونم شما با چه دستوری درس میکنی

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
فدات جونم شما با چه دستوری درس میکنی

من اول شکر و روغن و شیر و پودر کاکایو رو مخلوط میکنم. یه لیوان ازش برمیدارم برای سس روش. بعد تخم مرغ رو میزنم توش. اخری هم ارد و بکینگ پودر. 

دارم وسایلمو میفروشم. عکس همه رو تو پیج گذاشتم.اگه خواستی یه نگاه بنداز شاید چیزی احتیاج داشتی.😘😘 mohajerat_forush
طرز دستورش لطفا

عزیزم ۴تا تخم مرغ....روبا ۱لیوان شکر و وانیل ۵ دقیقه زدم بهش ۱لیوان شیر و نصف لیوان روغن زدم ۲دقیه مخلوط کردم....۲لیوان آرو با دوق پودر کاکایو و بکین پودر الک ومخلوط کردم...۳۵ دقیقه۱۸۰ درجه

سس هم‌۱لیوان‌شیر نصف لیوان شکر ۲ق پود کاکایو ویه ۱۰۰گرمم شکلات رو حرارت گذاشتم تا شکر حل بشه بعد ریختم رو کیک

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
من اول شکر و روغن و شیر و پودر کاکایو رو مخلوط میکنم. یه لیوان ازش برمیدارم برای سس روش. بعد تخم مرغ ...

اهان....

نه من سس جداگانه درس میکنم

خدایا شکرت...اینبار نی نی تو دلیم رو بهم سالم هدیه بده لطفا🥰🥰😘🥰😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز