2777
2789
عنوان

رژیم سریع

157 بازدید | 7 پست

خانوماااا تاحالا رژیم کتوژنیک گرفتین؟ باهاش وزن کم کردین؟

من ۸ روزه گرفتم ۴ کیلو کم کردم 

میخواستم بدونم کسی هست تحربه داشته باشه؟ 

مثل قهقهه‌ي یه آدم لـال وسط نمایش یه آدم کور ؛

 ۸ روز ۴ کیلو خیلیه عضله هاتم میسوزه با چربی 

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

واسه رژیم در هفته باید ۳۰۰ الی ۴۰۰ کیلو کم کنید اگه حد اعتدالرعایت نشه عواقب بدی داره مثل چروک و شل شدن پوست ...ترک های موسی ..ریزش مو...ضعف و بیحالی ..پیشنهاد میکنم درموردش تو نت بزن بخون

نَه زشتی ...نَه بَد هیکَل...نَه بَد صِدا...نَه بَد اَخلاق!!!                    فَقَط خُودِتو دَرگیرِآدَمِ اِشتباهی کَردی ،دُرُست اِنتِخاب کّن میبینی کِه        "دوست داشتَنی تَرین آدَمِ دّنیایی😻💋"                            🧡یهویی با خدا🧡                                                                              
 ۸ روز ۴ کیلو خیلیه عضله هاتم میسوزه با چربی 

اره خودمم از این کاهش سریع ترسیدم ، زیر نظرمشاور تغذیه گرفتم خودش میگفت خوبه ، ولی نمیدونم اعتماد کنم یا نه

مثل قهقهه‌ي یه آدم لـال وسط نمایش یه آدم کور ؛
واسه رژیم در هفته باید ۳۰۰ الی ۴۰۰ کیلو کم کنید اگه حد اعتدالرعایت نشه عواقب بدی داره مثل چروک و شل ...

همش درحال تحقیق و پرس و جوم 

نگرانم کرده اینقد کاهش وزن سریع 

ممنونم عزیزم

مثل قهقهه‌ي یه آدم لـال وسط نمایش یه آدم کور ؛
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2839
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   khamoooooosh  |  5 ساعت پیش