دعا برای بیخوابی از ترس

قران بزارین و چهار قل بخونید زیربالشتش چاقو بزارین من بعد سقطم اینجورشدم بخاطرفشارروحی و روانی هست

سلام برا خود منم این مشکل ب وجود اومد چن ماه پیش

خیلی بد بوددد

حرز امام جواد ببنده ب بازوش

حتما دمنوش بادرنجبویه و بهارنارنج وسنبل الطیب وگل گاوزبان استفاده کنه

از نوره استفاده کنن 

و طب اسلامی دارویی داره ب اسم سودا بر از اونم استفاده کنن

مصرف سردیجات(ترشی،لبنیات و...) رو ممنوع کنه تا مدتی( اینا برا جسم ولی برا روحش)

اگه ممکنه ب طبیعت برن

 کنار نزدیکانش باشه

ذکر استغفروا الله ربی و اتوب الیه بگن

و در نهایت فکر کردن به هدف خدا از آفریدن انسان و رنجی که بهش وارد میشه در دنیا از لحاظ روحی بسیار کمک کننده هست(سخنرانی های پناهیان در مورد آسوده تر زندگی کنیم)

من خودم شرایط خیلی بدی رو گذروندم ب طوری ک  آرزوی خواب هرچند کم و بی کابوس رو داشتم اخرشم افسرده شدم ولی همین چیزایی ک گفتم خوبم کرد هرچند چند ماهی طول کشید

قبل خواب 4 قل و فقط دوازده صلوات.

خوب رو آروم میکنه.

تاپیک من مطالعه کن

دوستان قبل از درمان دارویی ابتدا موج های مغزی و سردی و خشکی مغز رو بررسی کنید.

بعد به نحوه کنترل افکار مزاحم بپردازید. لینکشو براتون می ذارم

درمان بی خوابی