سلام آلاهیدا جونم خوبی من دیروز کالری شمارم خراب بود هیچی نمیشد تو وارد کرد اما منم از ترس ایکه کالریم بزنه بالا کم مصرف کردم ورزشم نیم ساعت حلقه زدم چالش چوب چرخش روسی و یسری ورزش دیگه با چوب رفتم
نتم نداشتم ک بگم 😅
دیروز شنیدم مامانم ب بابام میگف نگین یخوره جم و جور شده (خوشحال بود😁)
نه گلم
با این کارت فقط میفته رو دنده لج
اینکه بهش بگی کجا بیام تو که خسته ای یا توجه نمیکنی که از نظر اونا غر زدن حساب میشه و جدی نمیگیرنش
باید باهاش مردونه و جدی صحبت کنی
مثلا یه موقع که خوبین خیلی واضح بهش بگی به حضور و توجهت احتیاج دارم لطفا اومدی خونه برام وقت بذار و از این حرفا
بعد از اون هم شبا که میاد و به قول خودت سرش تو گوشیه پیشش بشین و بگو ده دقه اینو کنار بذار با هم گپ بزنیم و تو اون ده دقه هم اولا حواست باشه بیشترش نکن دوما از چیزای خوب و قشنگ صحبت کنین و مشکلاتتونو نگو
یه مدت بگذره خودشم مشتاق میشه باهات گپ بزنه و خود به خود ده دقه یهو میشه یه ساعت
