2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نمشه باهاس حرف زد...وسط خرفم یا میخوابه یا تلویزیون میبینه یا اخرش بدبرداشت میکنه و تهمت میزنه. ...

فقط بچه نیار لطفا

یک جوری نادیدت میگیرم که خودتم با ذربین دنبال خودت بگردی... 😏
اهان خب خودت یه بازنگری بکن شاید یکم سرد شده باشی... یا مثل قبل نباشی....

نه بخدا میگه تو به من توجه نمیکنی میگم‌دیگه چکار کنم برات یکسره ور دلتم همش حرف خودشه تهمت میزنه گیر میده نمیدونم چه مرگشه بهش گفتم فردا میرم دیگه منو‌نمیبینی برو با یکی که بهش گیر ندی

زندگی رو سخت نگیر سخت بگیری سخت میگذره❤
نه بخدا میگه تو به من توجه نمیکنی میگم‌دیگه چکار کنم برات یکسره ور دلتم همش حرف خودشه تهمت میزنه گیر ...

اینم همبنومیگه...میگ برو  وقتی نمیتونیم...چقدر گستاخ شدن این مردها چه بی احساس

نه بخدا میگه تو به من توجه نمیکنی میگم‌دیگه چکار کنم برات یکسره ور دلتم همش حرف خودشه تهمت میزنه گیر ...

چند وقته ازدواج کردین

یک جوری نادیدت میگیرم که خودتم با ذربین دنبال خودت بگردی... 😏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

طلای پیدا شده

fandoghiam | 36 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز