2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۴سال باقبلی بودم ۴سال با ایشونم.الان ۲۸سالمه

خب ببین اگه واقعا تغییر نمیکنه جداشو مجبوری الان جوونی دوروز دیگه چی؟؟

یه مدت قهر کن باهاش شاید تغییر کنع

زندگی رو سخت نگیر سخت بگیری سخت میگذره❤

منم جداشدم نامزد کردم خیلی شکاکه همش میگه تا پسر همسایه بالایی همش تهمت میزنه امشب بهش گفتم‌ولت میکنم میرم میگه برو باباتو بیار دم مغازه من مواد بیارم‌الکی بگو معتاده 

زندگی رو سخت نگیر سخت بگیری سخت میگذره❤
ینی اونم میخاد جداشین؟ 

نمیدونم الان یکم فشار روحی داره ولی خب همش به من میگه تو سرد شدی مثله قبل نیستی همش دنبال بهونس حساس شده 

زندگی رو سخت نگیر سخت بگیری سخت میگذره❤
مشاوره فکرمیکنه این ادمه. میگ بگو فلان جیز خط قرمز منه. وقتی بهش گفتم اونم  شاخ و شونه کشید



خب دوتایی برید مشکلات جفتتون رو بشنوه

زندگی رو سخت نگیر سخت بگیری سخت میگذره❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز