2821
2789
عنوان

رژیم لعنتی

168 بازدید | 36 پست

امروز مکارونی درس کردم برای بقیه چربو خوشمزه بامخلفات

برای خودم بدون روغنو مخلفات 🥺تازه چون روغن نداشت تهشم یکم سوخت..لعنت ب رژیم🥺

سلام به هرچیزی که به وقتش می آید..خدایاشکرت..💚

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای نگو منم حامله همش بفکر رژیم بعدزایمانم.خیلی سخته

..وزن شروع رژیم خودسر۷۵کیلو..وزن شروع رژیم باگروه۶۸..وزن شروع دوباره رژیم۶۵ ...هدف اول ۶۰...هدف دوم ۵۸تاریخ شروع رژیم باکالری۱۳۰۰ جمعه۹ابان۱۴۰۰... بازی تموم نمیشه تاوقتی ک برنده بشم
2824
2823
2791
2779
2792