2777
2789
عنوان

رژیم لعنتی

| مشاهده متن کامل بحث + 168 بازدید | 36 پست

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

منم همینقدر باید لاغر کنم چند کیلویی گلم من ۱۶۸ قدمه ۶۰ کیلو هم می خوام بشم ۵۸😢

وا😲توک خ خوبی من قدم ۱۶۰ هس وزنم ۶۲ میخام ۵۸ بشم تازه الانم خوبم میخام بهتربشم  نزدیگ عروسیمه

سلام به هرچیزی که به وقتش می آید..خدایاشکرت..💚
همینم ی کف گیربیشترنیس

خودتو اذیت نکن . غذاتو بخور اما کم . . من ۱۰ ماه رژیم گرفتم . همه غذایی هم میخورم اما کم . ۱۶ کیلو کم کردم 

من تکیه گاهم باده که افتادم از پا 😔😔😔
خودتو اذیت نکن . غذاتو بخور اما کم . . من ۱۰ ماه رژیم گرفتم . همه غذایی هم میخورم اما کم . ۱۶ کیلو ک ...

اوه چ خوب اخه من خیلی نمیخام کم کنم درحد ۳ کیلو کلا خیلیم غذانمیخورم مثلا ی کفگیر نصف نون چییزی ازش نمیونه بخام کم کنم مجبورم چربیوقندو کم کنم

سلام به هرچیزی که به وقتش می آید..خدایاشکرت..💚
وا😲توک خ خوبی من قدم ۱۶۰ هس وزنم ۶۲ میخام ۵۸ بشم تازه الانم خوبم میخام بهتربشم  نزدیگ عروسیمه

وزنت لب مرزه و بلکم یه کم زیاده ... لا غر کن 

وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ...  قد ۱۶۲ .. 
اوه چ خوب اخه من خیلی نمیخام کم کنم درحد ۳ کیلو کلا خیلیم غذانمیخورم مثلا ی کفگیر نصف نون چییزی ازش ...

پس یه کار کن . ورزش تو خونه انجام بده زود زود کم میکنی 

من تکیه گاهم باده که افتادم از پا 😔😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز