راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الهیییییی دردیه ک باید تحمل کنیم ...من با اینکه بچه هم دارم گاهی وقتا دردم انقد شدید هس ک استفراغ سرگیجه کمر درد دلدرد ضعف شدید لرزش ازبس درد دارم روز اول فقط روز دوم ب بعد انگار ن انگار پریودم