کسی مشکل خواب داره ؟شده به دلیل استرس یا تلقین به خودتون گرفتار بی خوابی بشید راه حلی دارید؟ به نظرتون قرص خواب تاثیر داره ،کسی استفاده کرده و چیزی از عوارض شون می دونه
من چن روزه خوابم ریخته بهم از ساعت ۷ بیدارم
اصلا به هیچ وجه بدون تجویز قرص خواب نخور عزیزم. برای مشکل خوابت هم اول به روانشناس و بعد اگر لازم بود به روانپزشک مراجعه کن. ولی حتما پیگیری کن، مشکل خواب میتونه نقطه شروع خیلی از مشکلات روحی مثل افسردگی باشه.
قرص نخور بدنت عادت میکنه من ی چن روز اینطوری شدم ولی بعدش خودمو خیلی خیلی خسته کردم دیگه بیهوش شدم
برا من هیچ چی جواب نمیده اخرش چشم بند امتحان کردم خیییلی خوبه به خواب عمیق فرو میروم😁
بله عزیزم من ۵ ماه نخوابیدم😥😭
از وقتی شوهرم نیس ساعت۲شب میخوابم ساعت ۷صبح بیدار میشم
سه چهار شب همسرم خونه نبود من تا 5صبح بیدار بودم بعد میخوابیدم تا 10 11
دیشب دیگه ساعت 10 خوابم برد
من بخاطر مشکلاتم نزدیک به سه هفته خوابم نمیبرد اصلا
قرص خواب نخور ک بهش عادت میکنی
استرس رو کم کن. میگن قبل خواب کاهو بخور گل گاو زبون ارامش بخشه
من بی خوابی و فکر و خیال اخر شبمو اینجوری درمان کردم
قبل خواب یه غزل از شهریار حفظ میکردم بجا اینکه تو نی نژ سایت بچرخم یا اینستا
سه شب گذشته بیشتر از سه ساعت نخوابیدم اونم از 5 تا هشت و بعد هم بیدارم و خوابم نمی بره
بچه ها خیلی با پیام هاتون بهم دلگرمی دارید ممنون ادم وقتی می فهمه خیلی های دیگه هم همچین مشکلاتی دارن آروم تر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز