بچه ها کیا اینجورین مثلا فکرشون مشغول چیزای الکیه نگران چیزایی هستن که شاید اصلا اتفاق نیوفته یا اصلا واقعی نباشه ولی هی تو مغزتون تکرارشه مثل مرگ کسی یا فکر کردن به یه اتفاقی که شاید اصلا نیوفته و انقد بهش فکر میکنید که دچار استرس میشید و افسردگی میگیرن
چجوری کنترلش میکنید ؟؟؟
مراجعه به روانشناس و روانپزشک
شدیدش رو تجربه کردم و درمان کردم و خوب شدم
نمیتونم کنترلش کنم
قرص میخورم تا خوابم ببرع🙂🖤
من خیلی بدترم اگه کنترل نکنم
کنترلش فقط با خدا میتونم
من نماز میخونم خیلی کمکم میکنه که اروم بشم و خدا رو شکر نتیجه خوبی داده
منعزیزم یه مدت اینقد فکرو خیال میکردم که به خودکشی فکر میکردم ...این کروناهم بیماریمو تشدید کرد با مشاوره تلفنی صحبت کردم یه مقدار درمان شدم ولی باید حتما پیگیر بلشم ...ولی اصلا نگران نباش قابل درمانه از لحاظ روانشناسی موصوع پیش پا افتاده ایه و خیلی راحت درمان میشه ...
باید برید دکتر، همینجوری خوب نمیشی
فقط باخدا
