شما قندتون خوبه..من قند ناشتام 105 هست قند دو ساعت بعد غذام بالاست..180 به بالا متاسفانه مجبورم غذاهای سبک بخورم که قندم بالا نره.امشب دو تا متمورفین خوردم
قند رو با خوراک خیلی خوب میشه کنترل کرد. قند شیرینی نانو برنجو بزار کنار. منظورم صفره. بجاش آجیل بخور حتی در مصرف میوه هم احتیاط, کن. من گذاشتم کنار و به 80 رسید.