راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خودت به مقدار زیاد آب هندوانه(اگر میتونی پیدا کنی) آب انار، خیار کلا خنکی زیاد بخور، از عطاری هم مقداری ترنجبین بگیر، خوب بشور دم کن اندازه دو قاشق بده نی نیت بخوره، زود میاد پایین
تا روز محشر ، ولایت حیدر ، غیر قابل کتمانه درخواست دوستی ندین قبول نمیکنم با عرض شرمندگی
منم وحشت دارم خدا بخير بگذرونه😰من ميخوام از هفته اينده هرروز يه كاسه عرق كاسنى بخورم
اصلا فایده نداره، زردی به حاطر اینه که وقتی توی شگم مادره جفت کار می کنه وقتی دنیا میاد کبود بلافاصله کار خودشو خوب انجام نمیده و بیلی روبین خون بچه بالا میره.