2777
2789

دوستان ممکنه بیماری چیزی باشه؟

اخه قبلا اینجوری نبود خودمم دارم چاق میشم ولی ساقم داره مثل معلولا  میشه خیلی خیلی کوچیک شده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دور از جونت عزیزم ساق پا معمولا لاغرتره و با چاق شدن زیاد تغییری نمیکنه بازم پیش ی دکتر برین

اخه از قبل لاغر تر شده مثلا لگ هام گشاد شده.اندازه ساق پای یک بچه ده ساله 

چرا اینطور میشه؟

وزنت رفته بالا  ، سنت حتما بالاي سي سال وقتي سن بره بالا تحرك مثل ورزش نه كار خانه كم باشه عضلات پا ضعيف تر ميشه 

بيشتر كارمندها چون همش ي جا هستند تحرك ورزشي ندارند اين اتفاق مي افته 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز