دوستانی ک پاین بسم الله
قد وزن
بزنید
کالریم هرکی بلد نیس بگه حساب کنم
کسایی ک اشتهاشون زیاده فقط ۳۰۰ تا از کالری کم کنن ک کم کم ۴۰۰ میکنم کالریشونو
کمتر از ۱۳۰۰ کالری مصرف نکنید روزانه
156 و 44
هدف 40😂
۱۵۸قد وز ۸۰.چقدر اضافه ام؟
163/5 وزن 63/5
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز