2777
2789
عنوان

مانکن شو

604 بازدید | 82 پست

دوستانی ک پاین بسم الله 

قد وزن 

 بزنید 

کالریم هرکی بلد نیس بگه حساب کنم 

کسایی ک اشتهاشون زیاده فقط ۳۰۰ تا از کالری کم کنن ک کم کم ۴۰۰ میکنم کالریشونو 

کمتر از ۱۳۰۰ کالری مصرف نکنید روزانه

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز