2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دیسک گردن دردش تا توی دست میاد یعنی بازو هات حتی سرانگشتات هم دردمیگیره دست بی حس میشه نمیتونی تکونش ...

اوني كه شما توصيف كردي از نوع شديدشه كه نميتوني حتي دستتو تكون بدي

من چندساله گردن درد دارم

یه چیزی دست میگیرم درحد دوکیلو شبش از گردندرد میمیرم

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
من چندساله گردن درد دارم یه چیزی دست میگیرم درحد دوکیلو شبش از گردندرد میمیرم

گردن درد ندارید

دستتون دردمیکنه چون تاندونهای کول یعنی پشت کتف و گردن نازک شده به خاطرکارو ...فیزیوتراپی کنید و عضلات پشت گردن رو قوی کنید بعدم لزومی نداره یه خانوم سنگین بلند کنت   وقتی سالمه چون نهایتا به همین درد دچارمیشه از چرخ هادخرید استفاده کنید اونم درمواقع ضروری

ممنونم ازتون ارهههههه دردگردنم تا کتفم سمت چپم میاد نمیتونم دستم تکون بدم

دستتون رو بالای سر بزارید درحالت دراز کش روی تخت گودی گردنم با یه چادر پر کنید که ثابت باشه و روزی ده دقیقه وزن دست و گردن کنید ...گوشی دست گرفتن زیاد مخصوصا اگه سنگینه خرید وزن بالا و....جارو برقی با شدت انجام ندید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108