2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

دیسک گردن دردش تا توی دست میاد یعنی بازو هات حتی سرانگشتات هم دردمیگیره دست بی حس میشه نمیتونی تکونش ...

اوني كه شما توصيف كردي از نوع شديدشه كه نميتوني حتي دستتو تكون بدي

من چندساله گردن درد دارم

یه چیزی دست میگیرم درحد دوکیلو شبش از گردندرد میمیرم

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
من چندساله گردن درد دارم یه چیزی دست میگیرم درحد دوکیلو شبش از گردندرد میمیرم

گردن درد ندارید

دستتون دردمیکنه چون تاندونهای کول یعنی پشت کتف و گردن نازک شده به خاطرکارو ...فیزیوتراپی کنید و عضلات پشت گردن رو قوی کنید بعدم لزومی نداره یه خانوم سنگین بلند کنت   وقتی سالمه چون نهایتا به همین درد دچارمیشه از چرخ هادخرید استفاده کنید اونم درمواقع ضروری

ممنونم ازتون ارهههههه دردگردنم تا کتفم سمت چپم میاد نمیتونم دستم تکون بدم

دستتون رو بالای سر بزارید درحالت دراز کش روی تخت گودی گردنم با یه چادر پر کنید که ثابت باشه و روزی ده دقیقه وزن دست و گردن کنید ...گوشی دست گرفتن زیاد مخصوصا اگه سنگینه خرید وزن بالا و....جارو برقی با شدت انجام ندید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108