نگران نباش..اینا رو نگفتم ک استرس بگیری..گفتم که یه موقع پشت گوش نندازی عزیز من دنبالشو بگیری بعدا پشیمونی نباشه...من نمیدونم کدوم شهر زندگی میکنی اما باید اول بری پیش مشاور یا روانشناس باهات صحبت میکنه ببینه در چه سطحی هستی...بعد اگر خودش تشخیص بده که آیا بری پیش روانپزشک یا نه...که انشالله نمیری و تو چند جلسه حل بشه مشکلت...توی شهرتون بگرد ببین مشاور خوب کجا هست..بهداشتم خوبه ها ..اونام مشاور دارن...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.