راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیشتر باهاش بازی کن و کمتر تنهاش بذار تا بتونی بازی های آروم یادش بدی
تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
گفتم شما بازی یادش بده نه اونکاری که بچه میگه انجام بدی!
خلاقیت بخرج بده و صبور باش.
مثلا اگه ماشین داره بیار بذار وسط بگو بریم حیوونا رو نجات بدیم.
تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
زنده باشه عزیزم .منم یکیشو دارم شایدم بدتر از پسر شما نه خواب داره نه خوراک نه آرامش همش در حال خرابکاری و بهم ریختن خونس الان یه بچه ۴ ماهه هم دارم کارم چند برابر سخت تر شده کمکی هم ندارم فکر میکنی تو ۲۴ ساعت من چند ساعت میخوابم . همش ۴ ساعت .همش امیدم به اینه که بزرگتر بشن راحت میشم