من همیشه از پوستم مراقبت می کنم. (آرایشمو شب پاک می کنم، کرم و سرم می زنم، تو طول روز ضدآفتاب یا کرم بی بی می زنم)
هفته ای یک بار تو وان نمک های مخصوص وان و... میریزم ریلکس می کنم.
عطرای خوب می زنم (وقتی می رم سرکار یا بیرون چون برای بچه خوب نیست و حساسیت زاست)
من زمان بارداری وزن خیلی زیادی اضافه کردم به همین خاطر الان دارم سعی می کنم رژیم غذایی مناسبی داشته باشم که وزن اضافه نکنم دیگه (یک مقدار هم کم کردم) و بعد پایان شیردهی رژیم جدی می گیرم
دیگه اینکه من و همسرم مشترکا همه ی کارها رو انجام می دیم، و بنابرین هرکدوم تو روز علاوه بر کار و کارای خونه و بچه یک زمان شخصی هم داریم برای کتاب خوندن و... به نظرم این آخری (یعنی انجام مشترک کارها) خیلی مهمه و گرنه اگر تمام کارهای مراقبت از بچه و خونه رو دوش یک نفر باشه رسیدگی به خود و... خیلی سخت میشه.